Ajuntament de Vic

balance

INSCRIU-TE
tècnica inspirada en el ioga, el tai-txi i el pilates, amb música
Programa:

Programa d'entrenament inspirat en el ioga, el tai-txi i el pilates que millora la flexibilitat, la força i aporta una sensació de calma, harmonia i benestar. Es treballa tot el cos, ja que combina tonificació muscular, estiraments, equilibris, correcció postural i relaxació en una mateixa sessió. Uneix el millor de les disciplines orientals i occidentals en una sola classe per aconseguir un treball físic i mental molt complet.

Es tracta d'una alternativa per a tots aquells que volen entrenar de forma suau, per als que busquen una activitat cos-ment efectiva o per als que senten curiositat per les disciplines orientals. També és un complement perfecte per a altres esports i activitats físiques, ja que suposa un gran treball de tonificació muscular i correcció postural.

Les classes seran de 75 min.

Persona que imparteix el taller:

Rosa Tió

Lloc:

CCVIC la Guixa (Pla del Maset, s/n)

Data d'inici:

25/01/2018

Horaris:

Dijous Matí: 9:30 a 10:45 / 11:00 a 12:15 Tarda: 18:30 a 19:45 / 20:15 a 21:30

Nombre de sessions:

10

Indicacions / Recomanacions:

Cal portar roba còmode.

Si es té, es pot portar una estora.

Preu:
35€

INSCRIU-TE
CCVIC - HORARIS
  • De DL a DV, de 16h a 20h
  • Matins i caps de setmana, en funció de les activitats programades
  • Consulteu calendari
Arxiu del bloc
Enllaços d'interès