Ajuntament de Vic

HATHA IOGA

INSCRIU-TE AQUÍ
Equilibri físic, mental i espiritual
Programa:

El Hatha ioga és el ioga més difós a tot el món, conegut per les seves asanes. Les asanes o postures purifiquen i revitalitzen el sistema nerviós, tonifiquen les articulacions i la musculatura i enforteixen el cos. Mitjançant petits moviments i una respiració conscient, s’assoleixen les postures, respectant el cos, les seves possibilitats i limitacions, fent que sigui més flexible.

El Hatha Ioga és ideal per a tothom, no importa l’edat ni l’estat físic. Fomenta la salut i el benestar emocional i ajuda a alliberar la ment, reduir l'estrès i les tensions i a viure amb més plenitud.

Persona que imparteix el taller:

Anna Milà

Lloc:

CCVIC Serra-de-senferm (C. Riera Major, 2) 

Data d'inici:

22/01/2018

Horaris:

Dilluns de les 18:30 - 20:00 i de les 20:15 a les 21:45

Nombre de sessions:

10

Indicacions / Recomanacions:

Recomanem portar roba còmode, una estora i una manta per si teniu fred. 

Preu:
35€

INSCRIU-TE AQUÍ
CCVIC - HORARIS
  • De DL a DV, de 16h a 20h
  • Matins i caps de setmana, en funció de les activitats programades
  • Consulteu calendari
Arxiu del bloc
Enllaços d'interès