Ajuntament de Vic

MEDITACIÓ AMB MOVIMENT

INSCRIU-TE AQUÍ
Mindfulness a través de la música
Programa:

La meditació amb moviment és una forma intensa i profunda de transformar hàbits expressant tot allò que ens ha quedat a dins en forma d’emocions i sentiments, moltes vegades reprimits. Són mètodes efectius per conèixer l'essència de la meditació. La pràctica de la meditació redueix l’estrès, millora la gestió de les emocions i ens aporta harmonia física i mental, desenvolupant la sensibilitat, l’alegria, l’amor, la creativitat i la intel·ligència.

Començarem amb una primera etapa de moviment, seguida d’altres fases menys intenses, per concloure amb un període de silenci. Totes les etapes van acompanyades de música especialment dissenyada per guiar el meditador en forma de viatge interior.

Persona que imparteix el taller:

Ester Llorà

Lloc:

CCVIC Serra-de-senferm (C. Riera Major, 2) 

Data d'inici:

25/01/2018

Horaris:

Dijous al matí de les 9:30 - 10:45h i de les 11 - 12:15h i dijous tarda de les 18:30 - 19:45h i de les 20:15 - 21:30h

Nombre de sessions:

10

Indicacions / Recomanacions:

Recomanem portar roba i calçat còmode.

Preu:
35

INSCRIU-TE AQUÍ
CCVIC - HORARIS
  • De DL a DV, de 16h a 20h
  • Matins i caps de setmana, en funció de les activitats programades
  • Consulteu calendari
Arxiu del bloc
Enllaços d'interès