Ajuntament de Vic

COS I EMOCIONS

Teràpia corporal integrativa
Programa:

Què és la Teràpia Corporal Integrativa?

  • És un sistema d’autoconeixement i transformació que integra diferents aspectes de l’ésser humà: mental, emocional, corporal i energètic.
  • L’abordatge és des del cos. Tota experiència no resolta queda registrada al cos en forma de tensions musculars. Aquestes tensions, que es comencen a crear ja a la infància, amb el temps es converteixen en cròniques i donen com a resultat una cuirassa muscular que determina la nostra forma de moure’ns, d’estar al món i de contactar amb els altres.

Objectius

  • Contactar amb el cos i, per tant, amb les necessitats reals. Més capacitat de viure el present, menys conflicte intern i millor relació amb l’altre.
  •  Afavorir la lliure expressió de les emocions i l’alliberament de sentiments negats. Comporta que emergeixi la part més espontània, menys condicionada, i més essencial de la persona. Es recupera l’energia que havia quedat estancada i la vitalitat.
  • Transformació i obertura profunda mitjançant l’experiència grupal. La pràctica de tècniques corporals en el context de l’acolliment i la calidesa grupal fa que per a moltes persones aquest tipus de grups siguin un catalitzador per a la seva transformació.
  • Presència i contacte Com rebre i donar afecte, la consciència del límit, la presència del jo i de la pròpia existència.

 Com?

  • Respiració conscient: ser conscient de la respiració et porta a estar en el present, a sentir, a contactar amb tu.
  • Pràctiques meditatives
  • Exercicis de bioenergètica i de desbloqueig corporal: per mobilitzar l’energia, que circuli l’energia que estava estancada, desbloquejar el cos i relaxar les tensions
  • Moviment lliure i expressiu: expressió a través de la música, el ball, el joc, el contacte...

 

Persona que imparteix el taller:

Vicky Martínez

  •  Terapeuta Corporal Integrativa – 3 anys de formació a l’Espai de Teràpia Corporal Integrativa de Barcelona (2014 – 2017)
  • Post grau en abordatge corporal en teràpia individual amb Francis Elizalde (2018)
  • 1r nivell formació en Biodansa (2017)
Lloc:

CCVIC Serra-de-senferm (C. Riera Major, 2)

Data d'inici:

25/09/2019

Horaris:

Dimecres de les 18:30h a les 20:00h

Nombre de sessions:

10

Indicacions / Recomanacions:

Recomanem portar roba còmoda

Preu:
35

CONTACTE

Icona edifici C. Riera Major 2, 08500 Vic
Icona phone 93 885 49 70
Icona mail ccserradesenferm@vic.cat
Icona twitter @ccvicsenferm
Icona facebook @ccvicserradesenferm

HORARI
  • De DL a DV, de 16h a 20h
  • Matins i caps de setmana, en funció de les activitats programades
  • Consulteu calendari
Arxiu del bloc
Enllaços d'interès