Ajuntament de Vic

IOGA

Equilibri entre cos i ment
Programa:

El ioga és una disciplina d'arrel oriental que combina el treball corporal amb la consciència de la respiració i exercicis de concentració, relaxació i meditació.

Els beneficis d’aquest treball són múltiples i ajuden als practicants a aconseguir un major estat de benestar. Començant per aconseguir un cos més sa, la pràctica continuada duu el practicant a calmar i dominar les seves emocions i la seva ment, iniciant així un camí de creixement personal.

Ajuda a assolir un major equilibri físic, mental i espiritual, i desenvolupa un sentiment d’harmonia amb un mateix i el seu entorn.

Persona que imparteix el taller:

Siona Forjan

Lloc:

CCVIC Serra-de-senferm (C. Riera Major, 2)

Data d'inici:

24/09/2019

Horaris:

Dimarts matí: 9:45 a 11 i de 11 a 12:15h Dimarts tarda: 18:45 a 20:00 i de 20:00h a 21:15. Taller de 75'

Nombre de sessions:

10

Indicacions / Recomanacions:

Cal portar roba còmoda i una estora. Si no teniu estora, s'ha de portar una tovallola.

Preu:
35

CONTACTE

Icona edifici C. Riera Major 2, 08500 Vic
Icona phone 93 885 49 70
Icona mail ccserradesenferm@vic.cat
Icona twitter @ccvicsenferm
Icona facebook @ccvicserradesenferm

HORARI
  • De DL a DV, de 16h a 20h
  • Matins i caps de setmana, en funció de les activitats programades
  • Consulteu calendari
Arxiu del bloc
Enllaços d'interès