Ajuntament de Vic

MEDITACIÓ CREATIVA

Un camí cap a l'autoconeixement INSCRIPCIONS TANCADES
Programa:

A partir de la meditació guiada farem un viatge d'autoconeixement que ens dotarà de recursos que fomentin el nostre benestar.

Iniciarem les sessions amb una meditació guiada, i a partir del que hi haguem experienciat, en realitzarem un petit treball creatiu (a través del dibuix, escriptura, etc...) que ens servirà per conèixer aspectes de nosaltres que estaven ocults, o per reconnectar amb el nostre benestar.

Els objectius del taller són:

- Conèixer-se més a un mateix
- Aconseguir major benestar
- Recuperar o connectar amb parts sanes d'un mateix

 

El taller constarà de 8 sessions.

1 . INTRODUCCIÓ

2 . EL NEN INTERIOR

Recuperarem el nostre nen intern, cercant aquella part pura i vital que hi ha dins nostre.

3 . LA CALMA INTERNA

Connectarem amb aquell racó on guardem la nostra pau interior.

4 . LA MEVA PART ANIMAL

Descobrirem amb quin animal s'identifica el nostre inconscient.

5. LA MEVA PART SÀVIA

Anirem a buscar la nostra part sàvia perquè ens aconselli davant una dificultat personal.

6 . ELS MEUS ANCESTRES

Veurem d'on venim per entendre més qui som.

7 . L'AUTOESTIMA

Reforçarem la nostra autoestima.

8 . RECULL I TANCAMENT

Treball d'integració de tot allò treballat en un mateix.

Persona que imparteix el taller:

Montse Vila 

Psicòloga General Sanitària. 10 anys d'experiència en el món de la salut mental, en acompanyament holístic a persones amb trastorn mental, en processos de dol i final de vida. Postgrau en Intel·ligència Emocional per la UdG. Formada en Acompanyament Holístic en processos de pèrdua i dol, Hipnosis, Tècniques de d'Alliberació Emocional i Reprocessament cerebral i en Constel·lacions familiars sistèmiques individuals.

Lloc:

CCVIC Serra-de-senferm (C. Riera Major, 2) 

Data d'inici:

29/04/2019

Horaris:

Dilluns de les 18:30 a les 20:00h i de les 20:00 a les 21:30h

Nombre de sessions:

8

Indicacions / Recomanacions:

Recomanem portar una carpeta de tapa dura.

Preu:
35

CONTACTE

Icona edifici C. Riera Major 2, 08500 Vic
Icona phone 93 885 49 70
Icona mail ccserradesenferm@vic.cat
Icona twitter @ccvicsenferm
Icona facebook @ccvicserradesenferm

HORARI
  • De DL a DV, de 16h a 20h
  • Matins i caps de setmana, en funció de les activitats programades
  • Consulteu calendari
Arxiu del bloc
Enllaços d'interès