CURS D'EXCURSIONISME 25 I 27 D'OCTUBRE

Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes.

L’objectiu del curs és proporcionar els coneixements bàsics d’orientació i cartografia, aprendre a planificar una ruta, identificar els principals perills amb els que pot topar l’excursionista i aprendre a minimitzar el risc per gaudir de la muntanya amb seguretat.

Aprendrem a:

 interpretar el mapa i a utilitzar la brúixola per orientar-nos

 planificar una sortida: calcular distàncies, desnivells i temps

 obtenir les coordenades d’un punt amb l’ajuda del mapa

 quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme

 identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc

 a què fer en cas d’accident

 bons hàbits en les activitats al medi natural

NIVELL ESPORTIU MÍNIM

El curs consta d’una sessió teòrica de 2’5 hores a l’aula, i una jornada pràctica de dia sencer sobre el terreny.

Tot i no ser molt exigent físicament, sí que es demana que estigueu preparats per caminar una distància d’uns 12 km i que pugueu fer uns 500 metres de desnivell al dia.

MATERIAL PER CURSETISTA

- roba adequada per caminar per muntanya

- paravent

- recomanable botes de mitja canya (que protegeixin el turmell)

- motxilla petita (d’uns 15-20l.)

- ulleres de sol i crema per protegir-se del sol

- aigua i menjar per la sortida

- farmaciola personal

- paper, regla petit, llapis i material per prendre apunts

- brúixola de base transparent (tipus SILVA) *indispensable per la sessió teòrica! si pot ser altímetre, i mapa de la zona qui en tingui (sinó, la organització proporcionarà fotocòpia del mapa)

NORMES DEL CURS

-Places, mínim 6 cursetistes i màxim 10.

-Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2024, tipus A (o superior), o tramitar una assegurança temporal pel dia de pràctiques.

-Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.

-La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les

condicions meteorològiques ho aconsellen.

-Els viatges i els àpats aniran a compte de l’alumne.

-La relació és d’un instructor per cada 10 alumnes.

DRETS D´INSCRIPCIÓ

60 € per alumne.

Descompte del 10% als socis U.E.Vic

Soci federat 54 €

Soci no federat 58 €

No soci, federat 63 €

No soci, no federat 67 €

INSCRIPCIONS

Inscriure’s al web www.unioexcursionistavic.org i efectuant el pagament electrònic amb targeta, fins que s’arribi al màxim de places disponibles o bé fins la data límit : divendres 18 d’octubre de 2024. O també a la secretaria de l’entitat, on caldrà fer el pagament amb efectiu o targeta.Les places s’adjudicaran per rigorós ordre d’inscripció/pagament.

Unió Excursionista de Vic

“Casa Galadies” C/ Riera 22, Vic

938855120

Mail: escola@unioexcursionistavic.org

PROGRAMA

Divendres dia 25 d’octubre de 19:00 a 21:30h

Jornada teòrica – Unió Excursionista de Vic

“Casa Galadies” C/ Riera 22, 3a planta - Vic

 Presentació del curs i dels objectius

 Interpretació de mapes

 Utilització de la brúixola

 Càlcul de distàncies, desnivells i temps.

 Equipament, vestimenta, alimentació, etc.

 Meteorologia

 Tipus de terreny

 Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.

 Bons hàbits en les activitats al medi natural

 Exercici pràctic de planificació d’una ruta

Diumenge 27 d’octubre a les 9:00h (tot el dia)

Jornada pràctica – Lloc i hora a concretar a la sessió teòrica.

Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora de Vic,

possiblement al Prepirineu.

Sortida de pràctica on es realitzarà l’itinerari planificat en la sessió teòrica, realitzarem diversos exercicis amb la brúixola i el mapa i analitzarem els possibles dubtes que sorgeixin.

Direcció del curs: Alba Rovira

Membre de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya - ECAM

Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya.