Moviment corporal expressiu

Descripció

Us proposem un taller de moviment i expressió  per tornar al cos a través d'un recorregut pels set centres d'energia, set xacres. Cada centre/ xacra esdevé un viatge que ens convida a despertar, desplegar i expressar l'energia que habita en cada un.

Mitjançant el moviment conscient i una selecció de músiques que afavoreixen la connexió amb un/a mateix/a i amb el grup, anirem afinant l'escolta interna del cos i donant espai a allò que necessita expressar-se.

Durant el recorregut explorarem qualitats com l'arrelament i la força, la descàrrega i la vitalitat, el gaudi, les emocions, l'amor i l'obertura del cor, l'expressió autèntica, la intuïció, la confiança i la connexió amb un mateix i amb la vida. També observarem l'autoexigència i practicarem l'art de deixar anar allò que ja no ens serveix.

No cal tenir experiència prèvia en moviment o dansa; només ganes d'escoltar el cos i deixar-se portar per l'experiència.