De la ment al cos
Un espai per cultivar la connexió amb un mateix
- https://www.vic.cat/serveis/cultura/ccvic/serra-de-senferm/agenda/de-la-ment-al-cos
- De la ment al cos
- 2025-10-11T10:00:00+02:00
- 2025-10-11T12:30:00+02:00
- Un espai per cultivar la connexió amb un mateix
Data del monogràfic
11 d'octubre
Horari del monogràfic
10 h - 12.30 h
Descripció
Sents que vius en pilot automàtic?
Et costa desconnectar del cap i estar present?
Et passen els dies davant de pantalles i et falta espai per a tu?
El teu cos et demana una pausa, però no saps com donar-li?
T’agradaria tornar a habitar-te amb més calma i consciència?
Aquest taller és una pausa. Un espai per sortir del soroll mental, baixar al cos i tornar al present. Hi haurà un cercle de paraula per compartir com vens, exercicis de bioenergètica per la regulació emocional i propostes per connectar amb el present. La intenció és crear un espai de confiança per poder compartir i explorar la connexió amb tu mateix/a.
Talleristes
Emma Ribas, terapeuta gestalt i corporal
Rocío Vidal-Quadras, terapeuta integrativa i doula.
Inclusivitat
Adaptable. En cas de diversitat, demaneu informació ampliada al centre cívic.
-
11 d’octubre 2025
- On? CCVIC Serra-de-senferm, Riera Major, 2
- Quan? 11/10/2025 de 10:00 a 12:30
- Què? Cursos i tallers
- Nom de contacte Centres Cívics de Vic (CCVIC)
- Correu electrònic ccserradesenferm@vic.cat
- Telèfon de contacte 938854970
- Organitzador CCVIC
- Preu 10 €