Ioga en família

Dates del monogràfic

Horaris

Descripció

Vine a gaudir d’un taller de ioga en família on compartireu una hora de joc, moviment, respiració i connexió. Una activitat pensada per enfortir els vincles familiars mentre treballem el cos, la ment i les emocions d’una manera divertida i conscient.

Què farem?

• Postures de ioga adaptades

• Jocs en parella (adult-infant)

• Respiració i relaxació

• Espai per connectar i compartir

A través del joc i el ioga, els infants adquireixen valors com l’empatia, l’autocontrol o la confiança, mentre s’ho passen d’allò més bé.

Una hora per reconnectar, respirar i créixer junts. No cal experiència prèvia, només ganes de compartir!

Tallerista

Montse Parés

Inclusivitat. 

En cas de diversitat funcional, demaneu informació ampliada al centre cívic.

*Aquest taller esta adreçat a menors de 6 a 12 anys acompanyats per un adult.