Taitxí als parcs de Vic

Descripció 

Gaudeix dels beneficis del taitxí en un entorn natural, aprofitant els diferents parcs de la ciutat de Vic. Aquesta disciplina d'origen xinès combina moviments suaus i continus amb la respiració i la concentració, afavorint l'harmonia entre cos i ment.

Durant les sessions treballarem l'equilibri, la coordinació, la flexibilitat i la postura, alhora que aprendrem a relaxar-nos, reduir l'estrès i millorar el benestar físic i emocional. La pràctica del taitxí és accessible per a totes les edats i nivells, i no requereix experiència prèvia.

Una proposta per cuidar-se, gaudir de l'activitat física a l'aire lliure i redescobrir els espais verds de Vic en un ambient tranquil, saludable i agradable.

Dates i horaris del taller

Diumenge del 27 de setembre al 15 de novembre de 9 a 10h

Tallerista

Xevi Riera de l'indret

Inclusivitat

Taller adaptable. En cas de diversitat, demaneu informació ampliada al centre cívic.

Aquesta activitat forma part d'un dels projectes guanyadors dels Pressupostos Participatius de Vic 2025: potenciar l’activitat física a l’aire lliure.