Taitxí de Wudang

Descripció

Endinsa’t en l’essència del taitxí tradicional amb aquest taller dedicat a l’estil originari de les muntanyes taoistes de Wudang, a la Xina. A través de moviments suaus, circulars i plens de consciència, treballarem la coordinació, la respiració i la connexió entre cos i ment.

Aquesta pràctica, arrelada en la filosofia taoista, combina l’autodefensa amb la meditació en moviment, fomentant l’equilibri interior, la serenitat i la vitalitat. El taller és obert tant a principiants com a practicants amb experiència que vulguin aprofundir en aquest art marcial intern i descobrir-ne la seva dimensió més meditativa i energètica.

Dates i horaris del taller

Dimarts / 8 SESSIONS
Del 14 d’abril al 2 de juny
17 h - 18 h

Divendres / 8 SESSIONS
Del 17 d’abril al 12 de juny
9 h - 10 h

Tallerista

Ignasi Jofre

Inclusivitat

Taller adaptable. En cas de diversitat, demaneu informació ampliada al centre cívic.