Esquena sana

Descripció  

Sessions dirigides per professionals en l’àmbit de la salut i la postura, que ens guiaran a través de diferents exercicis, posicions i estiraments per aprendre a mantenir un to postural adequat al nostre cos i les nostres necessitats quotidianes. Enfortiràs l’esquena i la musculatura del core per trobar-te bé i evitar lesions.  

Es demana informar prèviament de possibles lesions i/o patologies que puguin afectar durant la pràctica de l’activitat. 

Dirigit a públic adult (16 anys en endavant).  

Tallerista 

Entrena Salut

Dates del taller  

Els dijous/ 10 sessions

Del 24 de setembre al 26 de novembre

Horaris del taller 

De 12 a 13 h

Inclusivitat  

Adaptable. En cas de diversitat funcional, demaneu informació ampliada.