Cercle de dones: menopausa

Un lloc on sentir-te acompanyada i on treballar amb el teu cos per transitar el climateri amb consciència, coneixement i suport.

La menopausa arriba sovint com una sorpresa: els primers fogots que et deixen perplexa, nits d’insomni que et roben l’energia, la textura de la pell que canvia, el cos que s’inflama, el dolor que apareix sense motiu i una sensibilitat emocional que sembla anar per lliure. A això s’hi suma una regla irregular i una sexualitat que es transforma i que encara no saps ben bé com habitar.

Aquests canvis poden erosionar la teva seguretat, fer-te dubtar de tu mateixa i fer-te sentir menys atractiva o menys capaç. Però tot això continua sent la vida manifestant-se a través del teu cos de dona, com ho ha fet sempre. No és un final: és una reorganització profunda.

En aquest cercle trobaràs un espai segur per compartir el que estàs vivint i sentir-te compresa per dones que passen exactament pel mateix. Treballarem des del cos —moviment, respiració, escolta corporal— per recuperar el teu centre, reconnectar amb la teva força interna i tornar a sentir confiança en tu mateixa. També aprofundirem en què és realment el climateri, desfent mites i adquirint eines per viure aquesta etapa amb més benestar, calma i claredat.

Participar-hi et permetrà recuperar l’autoestima, reforçar la teva sensació de seguretat, comprendre què et passa, cultivar el benestar físic i emocional, i crear una xarxa de companyes amb qui compartir, sostenir-te i créixer.

Juntes podem transformar aquesta etapa en un procés de coneixement profund, perquè el teu camí, com el de cadascuna de nosaltres, és únic.

Perquè no hi ha dues menopausies iguals, de la mateixa manera que no hi ha dues dones iguals.