ESQUENA SANA
Correcció postural i cura de la columna vertebral
- https://www.vic.cat/serveis/cultura/ccvic/serra-de-senferm/agenda/esquena-sana
- ESQUENA SANA
- 2024-04-18T09:00:00+02:00
- 2024-06-09T21:15:00+02:00
- Correcció postural i cura de la columna vertebral
Un conjunt d’exercicis de ioga, pilates, gimnàstica abdominal hipopressiva, escola d’esquena i estiraments. Un conjunt de moviments especialment seleccionats per alleujar les molèsties de l’esquena i millorar la seva flexibilitat.
A trets generals, els exercicis busquen l’estirament de la cadena muscular posterior, com també l’obertura de la caixa toràcica i la tonificació abdominal hipopressiva.
Cal venir amb roba còmoda.
-
18 d’abril 2024
- Quan? 18/04/2024 a 09:00 fins a 09/06/2024 a 21:15
- Què? Cursos i tallers