Tècniques de relaxació profunda
Un espai de música, moviment i calma per alliberar-te de l'estrès i l'esforç quotidià
- https://www.vic.cat/serveis/cultura/ccvic/serra-de-senferm/agenda/tecniques-de-relaxacio-profunda
- Tècniques de relaxació profunda
- 2024-10-03T18:45:00+02:00
- 2024-10-31T19:45:00+01:00
- Un espai de música, moviment i calma per alliberar-te de l'estrès i l'esforç quotidià
Data del taller
Horari de taller
18.45 h - 19.45 h
Descripció del taller
La combinació del moviment, escaneig corporal, tècniques de respiració, sensacions i visualitzacions guiades pel so del tongue drum ens ajudarà a reequilibrar el nostre sistema nerviós i a submergir-nos a estats de relaxació profunda.
Un espai de música, moviment i calma creat amb molta cura per alliberar-te de l’estrès i l’esforç quotidià.
Material necessari
Roba còmoda, màrfega, coixí, manta i aigua
Tallerista
Jasmina Cumeras
Inclusivitat
En cas de diversitat funcional, demaneu informació ampliada al centre cívic
-
03 d’octubre 2024
- On? CCVIC Serra-de-senferm
- Quan? 03/10/2024 a 18:45 fins a 31/10/2024 a 19:45
- Què? Cursos i tallers
- Nom de contacte CCVIC
- Correu electrònic ccserradesenferm@vic.cat
- Telèfon de contacte 938854970
- Organitzador CCVIC
- Preu 23 €