Meditació en moviment

Consciència corporal a través de la meditació, el massatge conscient i la dansa lliure

https://www.vic.cat/serveis/cultura/ccvic/can-pau-raba/agenda/meditacio-en-moviment
Meditació en moviment
2026-10-08T18:30:00+02:00
2026-11-26T20:00:00+01:00
Consciència corporal a través de la meditació, el massatge conscient i la dansa lliure

Imatge d'un conjunt de persones en dansa lliure. Imatge cedida per la tallerista.. — Imatge d'un conjunt de persones en dansa lliure. Imatge cedida per la tallerista.

Descripció

Aquesta pràctica té com a objectiu explorar la capacitat del cos de donar informació a través del moviment i la consciència corporal.

Recomanada per gestió d'emocions estancades, inspiració en processos creatius o també per regalar-se un moment d'alliberació i tranquil·litat durant la setmana.

Les sessions es dividiran e dues parts:

Escalfament amb tècniques d'escaneig del cos, massatge conscient o meditacions en moviment guiades (aquesta part anirà variant a cada sessió).
45 minuts de dansa lliure on es treballaran diferents propostes segons l'objectiu de cada sessió.

Un espai de connexió amb el cos, on millorar l’escolta i deixar expressar tot allò que no sabem definir amb paraules.

Dates i horaris

Tots els dijous, del 8 d'octubre al 26 de novembre de 2026 (8 sessions).

De 18.30 h a 20 h.

Tallerista

Berta Pou Martorell. Treballa en investigació amb temes d’agricultura i alhora es dedica a explorar la connexió amb el cos a través de tècniques que combinen les arts escèniques i la consciència corporal, entre d’altres.

Inclusivitat

Taller adaptable. En cas de diversitat, demaneu informació ampliada al centre cívic.

Activitat en col·laboració amb: