CURS D'EXCURSIONISME 16 I 18 DE FEBRER 2024

PRESENTACIÓ Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes. L’objectiu del curs és proporcionar els coneixements bàsics d’orientació i cartografia, aprendre a planificar una ruta, identificar els principals perills amb els que pot topar l’excursionista i aprendre a minimitzar el risc per gaudir de la muntanya amb seguretat. Aprendrem a:  interpretar el mapa i a utilitzar la brúixola per orientar-nos  planificar una sortida: calcular distàncies, desnivells i temps  obtenir les coordenades d’un punt amb l’ajuda del mapa  quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme  identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc  a què fer en cas d’accident  bons hàbits en les activitats al medi natural NIVELL ESPORTIU MÍNIM El curs consta d’una sessió teòrica de 2’5 hores a l’aula, i una jornada pràctica de dia sencer sobre el terreny. Tot i no ser molt exigent físicament, sí que es demana que estigueu preparats per caminar una distància d’uns 12 km i que pugueu fer uns 500 metres de desnivell al dia. MATERIAL PER CURSETISTA - roba adequada per caminar per muntanya - paravent - recomanable botes de mitja canya (que protegeixin el turmell) - motxilla petita (d’uns 15-20l.) - ulleres de sol i crema per protegir-se del sol - aigua i menjar per la sortida - farmaciola personal - paper, regla petit, llapis i material per prendre apunts - brúixola de base transparent (tipus SILVA) *indispensable per la sessió teòrica! si pot ser altímetre, i mapa de la zona qui en tingui (sinó, la organització proporcionarà fotocòpia del mapa) NORMES DEL CURS -Places, mínim 6 cursetistes i màxim 10. -Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2024, tipus A (o superior), o tramitar una assegurança temporal pel dia de pràctiques. -Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors. -La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen. -Els viatges i els àpats aniran a compte de l’alumne. -La relació és d’un instructor per cada 10 alumnes. DRETS D´INSCRIPCIÓ 60 € per alumne. Descompte del 10% als socis U.E.Vic Soci federat 54 € Soci no federat 58 € No soci, federat 63 € No soci, no federat 67 € INSCRIPCIONS Inscriure’s al web www.unioexcursionistavic.org i efectuant el pagament electrònic amb targeta, fins que s’arribi al màxim de places disponibles o bé fins la data límit : divendres 9 de febrer de 2024. O també a la secretaria de l’entitat, on caldrà fer el pagament amb efectiu o targeta.Les places s’adjudicaran per rigorós ordre d’inscripció/pagament. Unió Excursionista de Vic “Casa Galadies” C/ Riera 22, Vic 938855120 Mail: escola@unioexcursionistavic.org PROGRAMA Divendres dia 16 de febrer de 19:00 a 21:30h Jornada teòrica – Unió Excursionista de Vic “Casa Galadies” C/ Riera 22, 3a planta - Vic  Presentació del curs i dels objectius  Interpretació de mapes  Utilització de la brúixola  Càlcul de distàncies, desnivells i temps.  Equipament, vestimenta, alimentació, etc.  Meteorologia  Tipus de terreny  Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.  Bons hàbits en les activitats al medi natural  Exercici pràctic de planificació d’una ruta Diumenge 18 de febrer a les 9:00h (tot el dia) Jornada pràctica – Lloc i hora a concretar a la sessió teòrica. Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora de Vic, possiblement al Prepirineu. Sortida de pràctica on es realitzarà l’itinerari planificat en la sessió teòrica, realitzarem diversos exercicis amb la brúixola i el mapa i analitzarem els possibles dubtes que sorgeixin. Direcció del curs: Alba Rovira Membre de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya - ECAM Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya.