L'art de menjar bé

A càrrec d’Aina Ruiz, Integradora social.

El taller està adreçat a totes les persones interessades a millorar els seus hàbits alimentaris i a descobrir com una dieta antiinflamatòria pot afavorir la salut i el benestar.

En aquesta activitat descobrirem quins aliments tenen propietats antiinflamatòries i com poden ajudar a millorar la nostra salut i benestar. Compartirem receptes senzilles i delicioses per incorporar-les al dia a dia. Explicarem, de manera clara i pràctica, per què una alimentació antiinflamatòria pot augmentar l'energia, la vitalitat i contribuir a la prevenció de malalties.