L'Ajuntament de Vic amplia un nou grup d'activitat física per la gent gran al Centre Cívic Triadú

L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana que les persones de més de 60 anys incorporin trenta minuts d'activitat física a la seva vida diària. Tota activitat suma: els desplaçaments (a peu o amb bicicleta), les activitats ocupacionals, les tasques domèstiques, els  jocs, esports o exercicis programats i les activitats socials o familiars.

És important tonificar i enfortir els músculs i mantenir la mobilitat de les articulacions per estar en forma i més saludables. Les persones grans que es mantenen actives físicament aconsegueixen alentir o atenuar, i fins i tot revertir, molts dels efectes de l’edat. Convé ser constants i actius diàriament, sense arribar a l’esgotament. És per això que es recomana que les persones de més de 60 anys incorporin trenta minuts d’activitat física a la seva vida diària.

Amb la voluntat d’oferir espais de pràctica d’activitat física a aquest col·lectiu, l’Ajuntament de Vic ofereix des de fa més de quaranta anys, en centres cívics i altres espais municipals, la dinamització d’aquesta activitat. El regidor d’Activitat Física i Esports, Eduard Comerma, remarca "és important l’activitat física en aquestes edats per fomentar un envelliment actiu ajuda a nivell físic i social"’.

Durant el passat curs 2023 – 2024, més de 350 persones van participar de l’activitat física per la gent gran, repartits en 21 grups que portaven a terme l’activitat al Centre Cívic Serra-de-Senferm, el Centre Cívic Santa Anna, el Centre Cívic Can Pau Raba, el Centre Cívic El Montseny, el Centre Cívic La Guixa, el Centre Cívic Mossèn Josep Guiteras, el Centre Cívic La Rambla, l’espai cultural La Central, l’espai comunitari Passeig de la Generalitat i El Nadal.

Aquesta demanda creixent d'una població que envelleix cada vegada de manera més activa ha fet que l'Ajuntament de Vic incorpori un nou grup al Centre Cívic Triadú, oferint un nou espai per la pràctica de l'Activitat Física al centre de la ciutat.

Aquelles persones interessades en participar-ne es poden informar per telèfon al 938 833 030, per correu electrònic a esports@vic.cat o presencialment a la Regidoria d’Activitat Física i Esports (Mas Osona, carrer de la fura s/n, Vic).