Generació Activa +60
L'Ajuntament de Vic ofereix activitat física per per un envelliment actiu
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana que les persones de més de 60 anys incorporin trenta minuts d'activitat física a la seva vida diària. Tota activitat suma: els desplaçaments (a peu o amb bicicleta), les activitats ocupacionals, les tasques domèstiques, els jocs, esports o exercicis programats i les activitats socials o familiars. És important tonificar i enfortir els músculs i mantenir la mobilitat de les articulacions per estar en forma i més saludables. Les persones grans que es mantenen actives físicament aconsegueixen alentir o atenuar, i fins i tot revertir, molts dels efectes de l’edat. Convé ser constants i actius diàriament, sense arribar a l’esgotament.
Amb la voluntat d’oferir espais de pràctica d’activitat física a aquest col·lectiu l’Ajuntament de Vic ofereix des de fa més de quaranta anys, en centres cívics i altres espais municipals, la dinamització d’aquesta activitat. El Regidor d’Activitat Física i Esports, Eduard Comerma, remarca "és important l’activitat física en aquestes edats per fomentar un envelliment actiu ajuda a nivell físic i social".
El curs 2025 – 2026 més de 350 persones van participar de l’activitat física per la gent gran, repartits en 24 grups.
Centre Cívic ‘Can Pau Raba’
Dimecres i divendres de 09.30h a 10.30h
Dimecres i divendres de 10.30h a 11.30h
Dimecres i divendres de 11.30h a 12.30h
Centre Cívic ‘El Montseny’
Dimarts i dijous de 15.15h a 16.15h
Centre Cívic ‘Joan Triadú’
Grup 1: Dilluns i divendres de 11.00h a 12.00h
Grup 2: Dimarts i dijous de 9.30h a 10.30h
Centre Cívic ‘La Guixa’
Dimarts i dijous de 16.30h a 17.30h
Centre Cívic ‘Santa Anna’
Dimecres i divendres de 10.00h a 11.00h
Dimecres i divendres de 11.00h a 12.00h
Centre Cívic ‘Serra de Senferm’
Grup 1: Dilluns i dimecres de 09.30h a 10.30h
Grup 2: Dilluns i dimecres de 10.30h a 11.30h
Casal Cívic ‘Mossèn Guiteras’
Grup 1: Dimarts i dijous de 09.15h a 10.15h
Grup 2: Dimarts i dijous de 10.15h a 11.15h
Grup 3: Dimarts i dijous de 11.15h a 12.15h
Grup 4: Dimecres de 16.00h a 17.00h i divendres de 11.00h a 12.00h
Casal Cívic i Comunitari ‘La Rambla’
Grup 1: Dilluns de 9.45h a 10.45h i dimecres de 09.00h a 10.00h
Espai comunitari ‘El Remei’
Grup 1: Dimarts i dijous de 16.15h a 17.15h
Grup 2: Dimarts i dijous de 17.15h a 18.15h
Grup 3: Dilluns de 16.15h a 17.15h i dimecres de 15.15h a 16.15h
Grup 4: Dilluns i dimecres de 17.15h a 18.15h
Espai Cultural ‘La Central’
Grup 1: Dimarts i dijous de 09.15h a 10.15h
Grup 2: Dimarts i dijous de 10.30h a 11.30h
Grup 3: Dimarts i dijous de 11.30h a 12.30h
Residència ‘El Nadal’
Grup 1: Dimarts i dijous de 10.30h a 11.30h
Aquelles persones interessades en participar-ne es poden informar per telèfon al 938 833 030, per correu electrònic a esports@vic.cat o presencialment a la Regidoria d’Activitat Física i Esports (Mas Osona, carrer de la fura s/n, Vic).
Recupera els programes de 'Vicactiva’t a casa', el programa que l'Ajuntament de Vic va emetre els mesos que no es va poder portar a terme l'activitat per la Covid-19: